2026年1月の記事一覧

こんにちは！SPRAKSです

今回は7月から来ていただいているトレーナーさんと、そのトレーニング指導の様子を紹介します。

トレーナー　れなさん

【所属】飯能整形外科病院　柔道整復師

【高校時代の部活】バスケ部

【ポジション】ポイントガード

【好きなバスケのプレー】ディフェンス

【ひとこと】

トレーニングを通して、けが予防とパフォーマンス向上を目指すとともに、バスケの楽しさも伝えていきたいです。よろしくお願いします！

自身が県大会出場チームでバスケをしていたこともあり単なる筋力アップのトレーニングではなく、

「バスケの動き」につながるトレーニングを考え指導してくれています。

選手たちと年齢も近いためお姉さん的な存在となり優しく、時には厳しく指導してくれています！

さまざまな人の協力があってSPARKSの活動ができています

結果で恩返しができるように練習を頑張っていきましょう

これからも応援よろしくおねがいいたします

練習の様子や試合結果などは

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