SPARKS 活動報告

こんにちは！SPRAKSです

今回は5月31日に開催されるインターハイ予選西部支部予選の抽選結果を報告します！

1回戦　vs 所沢西

2回戦　vs 所沢北

3回戦　vs 所沢or富士見の勝者

所沢だらけのブロックでのインターハイ予選！

これまでの練習の成果を見せるとき

3年生が少なくケガにも悩まされたSPARKS4期生ですが有終の美を飾れるように全力で準備します

メンタルトレーナーの渡辺さんからも教わった通り

「状態を整える準備を」

これからも応援よろしくおねがいいたします

練習の様子や試合結果などは

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こんにちは！SPRAKSです

2026年度もSPARKSをよろしくお願いします！

今回は4月26日～5月5日に開催された、春季選手権大会西部支部予選の結果を報告します！

1回戦　vs 合同チーム①

　　（新座総合・川越初雁・鶴ヶ島清風・越生翔桜） 

114　-　31　　WIN！

（31 - 3 , 19 - 9 , 30 - 11 , 34 - 8）

点差こそ開きましたが、内容はまだ修正が必要な部分が多く課題の残る試合となってしまいました、、、

特にディフェンスの抑えどころがはっきりしないことが多く相手のはずれたシュートをスムーズにマイボールにできませんでした

2回戦　vs 秋草学園

35 - 97　　LOSE

（3 - 25 , 9 - 23 , 6 - 27 , 16 - 22）

いつもの自分たちの練習よりもちょっとでも強度が上がると急に目的とするプレーができなくなる

SPARKS4期生の課題です

ボール運びを含めて全員が消極的なプレーを連続する結果になってしまいました

大会でシード校と戦うと毎回感じる課題は

練習の強度を上げること

まだまだ甘えが多いことを痛感させられる結果となってしまいました

しかしいつまでも下を向いてはいられません

抽選次第で５月中にはインターハイ予選が始まってしまいます

３年生にとっては最後の大会

これまでの経験をすべてぶつけられるようにこれからも強度を上げた練習をしていきます

今大会では本校男子バスケ部との協力体制を感じられたことがとてもよかったと思います

試合会場が違っても応援に駆けつけてくれるなど、人数の少ないSPARKSを支えてくれる人のありがたみを感じました

インターハイ予選では男女で県大会に行けるように！

これからも応援よろしくおねがいいたします

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こんにちは！SPRAKSです

今回は3月27日～3月30日に参加した大滝での合宿の様子を報告します

夏にも参加した大滝での合宿

電波の届かない環境でバスケだけに集中できる3泊4日

合宿前に「自分の中での頑張るポイント」を決めて合宿で取り組もう！と伝えて臨んだ合宿でした

3泊4日のハードな日程のためいつもより一人ひとりの課題が見えやすく新年度に向けて良い経験になりました

3枚目の写真は大滝の朝です

新年度が始まるとすぐに春季大会がやってきます

IH予選のシードを決める大切な大会です  

これからエンジン全開で目標に向かって練習を頑張っていきます

これからも応援よろしくおねがいいたします

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こんにちは！SPRAKSです

今回は7月から来ていただいているトレーナーさんと、そのトレーニング指導の様子を紹介します。

トレーナー　れなさん

【所属】飯能整形外科病院　柔道整復師

【高校時代の部活】バスケ部

【ポジション】ポイントガード

【好きなバスケのプレー】ディフェンス

【ひとこと】

トレーニングを通して、けが予防とパフォーマンス向上を目指すとともに、バスケの楽しさも伝えていきたいです。よろしくお願いします！

自身が県大会出場チームでバスケをしていたこともあり単なる筋力アップのトレーニングではなく、

「バスケの動き」につながるトレーニングを考え指導してくれています。

選手たちと年齢も近いためお姉さん的な存在となり優しく、時には厳しく指導してくれています！

さまざまな人の協力があってSPARKSの活動ができています

結果で恩返しができるように練習を頑張っていきましょう

これからも応援よろしくおねがいいたします

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こんにちは！SPRAKSです

今回は11月に行われた新人大会の結果報告です

【新人大会】

1回戦　vs 西武文理

　  89 - 55　　WIN

( 31-9、18-16、10-21、40-9)

2回戦　vs 市立川越

　30 - 91　　LOSE

( 8-29、10-9、2-26、10-27) 

初戦の西武文理との試合は速攻を多く決めることができ、自分たちの作りたい得点の場面を演出できました。夏のリーグ戦のときの点差よりも大きな点差で勝つことができたので、選手たちの夏からの成長を実感できた試合でした

２回戦の市立川越との試合は昨年よりも点差を縮められたものかなり点数を離されてしまいました。

差になったのはフィジカルやバスケの基本となる動きの徹底度合いだったと痛感しています

これから長い冬になりますが、

「多くのシード校が恐れるチーム」を目指して練習に取り組んでいきます

応援よろしくおねがいいたします

試合結果などは公式Instagramでも配信中です

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こんにちは！SPRAKSです

今回は11月に始まる新人大会の対戦相手と日程についてのお知らせです

【新人大会】

1回戦　vs 西武文理

＠富士見高校　10:45～

2回戦　vs 市立川越

＠川越高校　10:45～

3回戦　vs 所沢北ブロック勝者

＠所沢市民体育館　14:15～

4回戦以降は勝敗によって日程が異なります

お気づきの通り、今年度のリーグ戦で対戦した西武文理と昨年度の同じ大会で対戦した市立川越を引き当てました！！

西武文理には夏からの成長を、市立川越には昨年度のリベンジを、それぞれ強い思いのある対戦相手です

今日から中間考査期間で活動停止中ですが、考査明けからは大会モードで練習していきます

応援よろしくおねがいいたします

試合結果などは公式Instagramにて

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こんにちは！SPRAKSです

今回は今年度の西部支部リーグ戦の結果についての報告です

今年度から本格的に始まったリーグ戦

チームとしてはまだ基礎固めの時期にリーグ戦を戦うことは選手にとってとても大変だったと思います

どの試合も苦しい展開になることが多く、まだまだ練習が必要だと感じることが多かったです

結果は以下の通り

第1節　vs 西武文理　（ 59 - 48 ）　WIN

第2節　vs 川越総合　（ 54 - 76 ）　LOSE

第3節　vs 入間向陽　（ 54 - 46 ）　WIN

第4節　vs 志木　　　（ 80 - 69 ）　WIN

第5節　vs 狭山清陵　（ 73 - 60 ）　WIN

～リーグ内２位～

苦しい試合展開が多かったですが、1人1人が自分の課題と向き合うことのできる貴重な経験となったことでしょう

何よりも公式戦でユニフォームを着て戦うことの重大さを早い時期に感じることができたことはチームにとって大きな収穫でした

11月からは新人戦が始まります。

抽選結果についてはまた後日

ここだけの話、

”ツッコミを入れたくなるようなクジ”を引きました

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こんにちは！SPRAKSです

今回は7月30日～8月2日に行った「大滝合宿」についての記事です。

毎年お世話になっている大滝げんきプラザで3泊4日のバスケ漬けの合同合宿

新チームは1年生の方が圧倒的に多く、基礎固めが重要になるこの夏に試合の合宿で大丈夫かなぁ

顧問は実はこんなことを思っていました、、、

しかし、始まってみると

ボールマンディフェンスを付いていけるようになった人、ヘルプポジションの視野を確保できるようになった人、キャッチミスが減った人

どれもマイナススタートだった部分が改善された人が多くとても収穫のある合宿でした

逆に個人技に頼ってしまった選手は課題が残る合宿だったのではないかと思います。

標高も高いことから気温は30℃を超えることがほとんどなく、快適にバスケットに打ち込むことができました。

成長も課題もこの合宿で「得た」ものです

これらをどう活かすかは我々にかかっています

合宿明けでは自分たちよりも強い相手との練習試合が待ち構えています！

少しでも良い勢いでリーグ戦に臨めるようにこれからも練習を続けていきます

応援よろしくお願いいたします

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こんにちは！SPRAKSです

今回は夏休みの部活動体験についてのおしらせです！

と、言いつつもすでに第一回は終わってしまいました。

第一回には飯能市や入間市はもちろん秩父市からも中学生が体験に参加してくださり、合計10人の中学生と練習を行いました。

暑かったことと時間に制限があったことから普段のメニューをこなすことはできず、中学生にとっては少し消化不良だったのではないかと思います。

部活動体験はあと2回あります。

日程は

8月8日（金）9:00～12:00

8月23日（土）9:00～12:00

です。

どちらも前回より時間に余裕があるためいろんなメニューをできると思います。

申込は本校ホームページのトップページや公式Instagramからでも受け付けております。

応募お待ちしております

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こんにちは！SPRAKSです

かなり長い間更新が止まってしまっておりました。

既に代も変わり夏休みに突入しています。

そこで今回は新しい代について記事を書きました。

新チームコンセプト

「礼儀」「メリハリ」「声を出す」

皆さんお気づきの通り、当たり前のことなんです。

バスケットをしているから大事なのではなく、日常生活の中で大事なことです。

地域の方や保護者の方、飯能高校に関わる多くの方が

「応援したいと思えるチーム」を目指してこれからも活動を続けていきます。

SPARKS 4期生のファンが1人でも増えることを願っています！

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こんにちは！SPRAKSです

3年生最後の大会となるI.H.予選。

初戦の結果を報告いたします。

第１Q（ ３５ ー ７ ）

試合は入りからSPARKSのディフェンスに対してルーズボールが出てブレイクを作れる場面が多くありました

第２Q（ ５７ ー １９ ）

オフェンスでのパスミス（ミートのミスも含む）や、アウトサイドのディフェンスが離れてしまい、簡単な３ptを許してしまったことなどミスが多い時間でした

第３Q（ ８５ ー ３０ ）

ディフェンスを見てプレーを判断できていなかったという前半の反省をしっかり活かすことができず、取られなくて良い得点を相手に取らせてしまいました

第４Q（ １０８ ー ３５ ）

最後には多くの選手が代わりながら試合にかかわることができ、ベンチからの声も多くなりました

これは継続していきたいです

２回戦　　vs　朝霞西　

6月6日（金）＠入間市民体育館

今回の試合のように「練習から指摘されてきたミス」が続いてしまうと絶対といっていいほど勝てない相手です 

何を修正しなければならないのか、短期間ですが集中してスキルアップを目指しましょう

一戦一戦を大事に戦っていきます！！

これからも応援よろしくお願いいたします

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こんにちは！SPRAKSです

3年生最後の大会となるI.H.予選。

毎年どこかで悔しい思いをしてしまっている大会です。今年こそは目標であるシード校に勝てるように顧問、部員一同頑張っていきたいと思います。

初戦　　vs　合同チーム　

6月1日（日）＠越生

相手が合同チームということもあり、どんな展開になるか読めない中での試合になります。

だからこそやるべきことはいつもやっていること

内容にこだわって勝ちたいと思います。

２回戦　　vs　朝霞西　

6月6日（金）＠入間市民体育館

今大会の第1シードのチームが相手です

(新人戦も同じようなクジだった気が、、、)

それはそれで、やっぱりやるべきことは

いつもやっていること

初戦となんら変わりません！

むしろ付け焼刃の技術なんて通用しないと割り切って練習に臨むことができます

3回戦　　vs　日高ブロック勝者

6月8日（日）＠所沢商業

 2回戦を勝つことができれば自信をもってプレーすることができ、勢いに乗ってそのまま勝ち切ることができるでしょう！

それでも負けたら終わりのトーナメント。

何があるか分からない。

一戦一戦を大事に戦っていきます！！

これからも応援よろしくお願いいたします

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こんにちは！SPRAKSです

だいぶ時間が経ってしまいましたが、4月末からGWにかけて行われた春季大会の結果報告をいたします。

初戦　　vs　鶴ヶ島清風　120 - 29

初戦は新年度になって初めての公式戦ということもあり、試合の入りはあまり良い出来ではなかったです。

しかし１試合を通してみれば＃７めいが３０点を取ったりと活躍している選手もいました

また１年生のプレータイムを多く作れたこともチームとしての収穫になりました！

２回戦　　vs　所沢中央　41 - 60

県大会出場チームが相手ということもあり入念に戦術を練り戦い、前半は狙い通りの展開に持ち込むことができ、「このまま勝てるか！」という場面で相手が修正したことに対応できず、コミュニケーションがなくなり、ミスを繰り返す結果に、、、

その結果、相手は勢いを取り戻し最後には逆転されてしまいました、、、

反省点を上げればいくつかありますが、大きく２つ

・ガマンくらべができなかったこと

・チームの雰囲気を作れなかったこと

チームとして目指す目標を達成するためには、必ず格上の相手を倒さなければなりません

その試合は「簡単に」は勝たせてくれないでしょう

だからこそ苦しい展開で踏ん張る力が必要になります

今大会での課題を乗り越えるべく、

次のインターハイ予選に向けて練習を続けていきます。 

これからも応援よろしくお願いいたします

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こんにちは！SPRAKSです

今回は武蔵丘短大での合同練習！

過去には卒業生もお世話になっている武蔵丘短期大学で合同練習をしました

練習全体を通して感じたことは、大学生のコミュニケーションの多さです

人数は同じくらいにも関わらず、体育館の中に響く声の量は何十倍も大きかったように感じました

そのコミュニケーションの多さが最後にやったミニゲームでも活かされていて、オフェンスもディフェンスも早い展開に大学生の選手たちがちゃんと対応していました

今回の合同練習で選手・顧問ともに得られたものがとても多く今後も実施していきたいと思いました

これからも応援よろしくお願いいたします

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こんにちは！SPRAKSです

SPARKSから選抜に選ばれました！！

1月25日,26日で実施された西部支部選抜選考会を経て飯能高校から1名の1年生の選手が選抜の17人に選ばれました

新人戦で県大会に出場していないチームからは唯一の選出で、なおかつ選抜に選ばれた1年生は4名のみでした

選考会では初めて一緒にプレーする周りの選手たちとの連携に悩みながらも本人が努力した結果だと思います

2月に選抜チームでの練習があり、2月9日に埼玉県の東西南北4支部の選抜チームが集まる四支部大会が開催されます

この選抜チームでの経験をSPARKSに持ち帰ってきてほしいです

これからも応援よろしくお願いいたします

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こんにちは！SPRAKSです

今回は2024年のまとめです　だいぶ遅いですが…

春季大会　2回戦敗退

新しい仲間が加わった４月

苦手な相手である所沢高校を相手によく戦ってくれたと思います。

次こそはシード校に勝つという目標を達成できるように、と気持ちを新たにしました。

記事はコチラ

IH予選　2回戦敗退

３年生は最後の大会。

１試合でも多くこの部員たちとバスケがしたい。という思いで臨んだ大会でしたが、力及ばず…

シード校を打ち崩すことができませんでした。

この感覚は何回も味わっていますが、毎回もっとできたことがあったのではと後悔が絶えません。

記事はコチラ

夏季大会　2回戦敗退

新チームになり部員それぞれに責任が大きくなり臨んだ大会。

シード校相手にあと一歩のところまで食らいつくもやはり簡単にはいかなかったです。

新チームの目標をどういうものにするのかしっかり考えるタイミングでした。

記事はコチラ

新人大会　2回戦敗退

夏の大会から時間が経ち、これまでの練習の精度の差が大きく出た大会でした。

言い訳を考えている間は強くなれない。

相手が強いからで済ませちゃいけない。

ここから精神面をどれだけ強くできるかが問われる、そんな大会でした。

記事はコチラ

2025年は少しでも多くの目標が達成できるように

これからも挑戦を続けていきます

本年も応援よろしくお願いいたします。

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こんにちは！SPRAKSです

今回は新人大会の結果報告です

1回戦　vs　所沢北高校

58 - 50 　　WIN　

( 15 - 13 , 10 - 8 , 6 - 16 , 27 - 13)

ゴール下のシュートを落としてしまったり苦しい展開が多い試合でしたが、相手に行きかけた流れを選手たちは自分たちで取り戻すことができました

夏休みの練習試合では約2倍の点を取られてしまった相手だったため、この試合に勝つことができたのは選手たちが成長した証なのだと思います。

2回戦　vs　市立川越

32 - 166　　LOSE

( 6 - 35 , 13 - 42 , 7 - 44 , 6 - 45)

相手が地区1位のチームとはいえ、ここまで何もできないか、というのが正直な感想です。

最後まで気持ちを切らさないという方が難しいような展開、、、

練習の時から妥協をせずに要求していればこんな思いをさせずに済んだかもしれない。

でもそれは選手たちが求めているものとは違うかもしれない。

試合中はそんな葛藤が頭から離れず悔いが残る試合でした。

ここからどんなチームにするのか、どんな道を選ぶのか、決めて行動するのは部員たちです。

これからも挑戦を続けていきます

応援よろしくお願いします

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こんにちは！SPRAKSです

10月20日（日）に狭山中央中さんを招いて合同練習を実施しました

テーマは

「リバウンド」

特にボックスアウトをするために必要なリアクションについて練習しました

高校生はテスト期間で久しぶりのバスケ

体力的にもかなり落ちている様子でした、、、

「テスト期間だからしょうがない」とは言ってられません

大会が2週間前に迫っています

夏に悔しい思いをした分
コツコツと練習を積み重ねてきました

その成果を発揮するときです

大会の予定は明日のブログで！

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